忘忧草

问世间谁能解你愁，唯有忘忧草

忘忧草忘了就好

梦里知多少

某天涯海角某个小岛

某年某月某日某一次拥抱

轻轻河畔草

静静等天荒地老

……

还记得第一次听到这首歌的时候，我正在上高中。那时候大约是我人生中最忧愁的一段时间吧。看到不到未来，害怕考不上大学，学习没有动力，没有一个知心的朋友；每天到了晚上觉得清醒无比，学习也很有效率，一到早上起床都觉得被悲伤忧郁笼罩，内心还有焦虑和烦躁。

那时候就想，如果真的有忘忧草，忘记所有的烦恼该多好。后来长大了，才知道忘忧草这种东西，我们在出生时就已经配备。

它还有一个名字叫血清素。血清素是一种能够抵抗悲伤的物质。它产生于脑干神经元，是一种神经递质，俗称“快乐快递员”。它最主要的作用就是，调节我们这多愁善感，喜怒无常的小情绪，合成褪黑激素促进睡意的关键机制；如果血清素充足，人就会感觉