眼睛无神的精油用法

从去年放假到今年上班，我渡过了有生以来最长的一个假期。去上班的时候，损友吐槽：

“你眼睛怎么看起来一点精神都没有。”

“你这个死鱼眼可以说是很标准了。”

……气到我想反驳，却也无话可说。晚上回家照镜子，突然就发现自己目光呆滞，两眼无神。想想自己还是青春二八年华，眼神已经成了“死鱼眼”，可如何是好。

于是，赶紧求助好友，问问有没解决办法。

“杉杉，最近我眼睛无神，还有黑眼圈有啥办法吗？”当晚就发信息不耻下问。

“你发张自拍照过来，不要美颜。”杉杉很快回信息

“emm，好久未见了，周末我们一起约来喝个茶吧。”她看了照片没有正面回应，只是约了个茶。心想，估计挺严重。

好不容易熬到了周末，朝杉杉飞奔而去。见面我的第一反应就是：“怕不是杉杉过了一个假假期吧，不但没胖，身体线条更紧致，面色红润的完全不像个40岁的老女人。”

“看啥看，你要是每天去健身房撸2个小时铁，也不至于成死鱼眼了。”说完还瞪了我一眼，那眼神……。

“去健身房撸铁和我眼睛有啥关系？”我不耻下问。

她拿出我的手机，点开设置，再点开屏幕使用时间，我伸头一看，14个小时。微信占5个小时，抖音4个小时，淘宝3个小时…….

“你自己看看，你的一天是怎么渡过的吧。”她把屏幕摆在我的面前。

“看手机渡过的”我爽快承认。我想想就因为这段时间虽然放假了，但无论在干什么，隔几分钟就忍不住想刷手机看一下新闻和微信，盯着手机的时间越来越长……这样连续几个月，效果果然简直立竿见影。

我们常常说眼睛无神，最常见的是由于视疲劳经常熬夜，长期电视，电脑，近距离用眼工作引起。

这容易形成眼部的血液循环减慢，眼睛充血。眼睑松弛无力，色素沉着，这是眼睛无神和黑眼圈出现的原因。

眼睑松弛无力是因为眼睛的肌肉长时间被拉长，拉久了就回不去了，它总会处在一种紧张的状态。

我们的眼周有一圈神奇的肌肉叫轮匝肌。这层肌肉很薄，它们分三个部分，受面部神经支配。主要功能是闭合眼睑，同时参与眼部及眼周的各种表情动作。 比如上睑眼轮匝肌有降眉作用，下睑眼轮匝肌有提颊作用。

来，你跟着我做一个动作，使劲睁大你的眼睛。

我心想，你那小眼睛瞪眼还能比过我吗？使劲一瞪，我觉得自己霸气十足，抬头纹都被瞪起来了。

她居然噗呲一笑：“我叫你睁大眼睛，不是要你瞪眼。”

“这不就是睁大眼睛吗？你看多大。”我又做了一遍给她看。

你先先闭上眼睛，把手放在你的额头上，手掌下缘接触到眉毛。再努力睁大大眼睛。如果感受到眉毛和额头上的肌肉明显有上移，那说明你平时就是在用额头和脸颊的肌肉，眼周没有发力。也就是我们刚说的眼眶的轮匝肌无力。

我着额头，再瞪眼，果然是额头上的肌肉在上移。

“你再摸着我的额头试试看。”我摸着她的额头，看着他眼睛转了360度，还像我抛了一个媚眼，额头愣是一点也没动。

“怎么做到的？”我像是发现了新大陆。

我们身体的肌肉，只要是贴着骨骼的都叫骨骼肌也叫随意肌，意思就是可以由你心念控制的。想办法控制它就好了。如果你学会控制你身体的每一块肌肉，你就成了健身大师了。今天我就教你，搞定你眼部这圈肌肉。

1、请你戒掉每天一直盯着某个东西的习惯，不管是电脑，手机还是书，长时间盯着会导致肌肉紧张变得无力。

2、带精油了吗?使用尤加利6滴，生姜12滴，柠檬草10滴加入5毫升基础油中。每天3次以上涂抹眼周。尤加利能够活血消除眼部炎症，且阻止色素沉淀，生姜促进眼部微循环，保持眼部滋润卫生，柠檬草刺激眼部轮匝肌肉的激活增长。

3、用完精油后，使用精油瓶底或者是刮痧板，从内眼角处开始做眼部疏通。分三种方式，第一种长刮，从内眼角一直刮到太阳穴，第二种短刮，从内眼角一点一点像后刮到太阳穴，第三种点按，遇到有需要疏通的地方，就轻轻按揉。每种方式三次。

4、将头摆正，眼神先看下面，在慢慢向上抬到你能看到的最高处，头不要动，感觉眼眶在持续发力，看向远方，要配合微笑。回家好好感受这种感觉。

5、平时多让眼珠子转圈圈，上下左右，每天转 30次以上。特别是早上起床后。涂抹上精油后，或者是用纯净水在眼睛处喷雾在开始眼部运动。

坚持2周试试，不但眼睛有神，黑眼圈也能理你而去哟。

听了杉杉的回答后，我决定开始苦练眼睛肌肉。一周之后，我发现自己的眼里有有光。而整个人的五官显得更柔和了。

二周后，我可以很优雅的对着我那群损友翻白眼了。想要一双电眼吗？快来一起试试吧。