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冷杉芳香教育咨询

眼睛无神的精油用法

发表时间:2019-06-19 18:06

从去年放假到今年上班,我渡过了有生以来最长的一个假期。去上班的时候,损友吐槽:

“你眼睛怎么看起来一点精神都没有。”

“你这个死鱼眼可以说是很标准了。”

……气到我想反驳,却也无话可说。晚上回家照镜子,突然就发现自己目光呆滞,两眼无神。想想自己还是青春二八年华,眼神已经成了“死鱼眼”,可如何是好。

于是,赶紧求助好友,问问有没解决办法。

“杉杉,最近我眼睛无神,还有黑眼圈有啥办法吗?”当晚就发信息不耻下问。

“你发张自拍照过来,不要美颜。”杉杉很快回信息

emm,好久未见了,周末我们一起约来喝个茶吧。”她看了照片没有正面回应,只是约了个茶。心想,估计挺严重。

好不容易熬到了周末,朝杉杉飞奔而去。见面我的第一反应就是:“怕不是杉杉过了一个假假期吧,不但没胖,身体线条更紧致,面色红润的完全不像个40岁的老女人。”

“看啥看,你要是每天去健身房撸2个小时铁,也不至于成死鱼眼了。”说完还瞪了我一眼,那眼神……。

“去健身房撸铁和我眼睛有啥关系?”我不耻下问。

她拿出我的手机,点开设置,再点开屏幕使用时间,我伸头一看,14个小时。微信占5个小时,抖音4个小时,淘宝3个小时…….

“你自己看看,你的一天是怎么渡过的吧。”她把屏幕摆在我的面前。

看手机渡过的我爽快承认。想想就因为这段时间虽然放假了,但无论在干什么,隔几分钟就忍不住想刷手机看一下新闻和微信,盯着手机的时间越来越长……这样连续几个月,效果果然简直立竿见影。

我们常常说眼睛无神,最常见的是由于视疲劳经常熬夜,长期电视,电脑,近距离用眼工作引起。

容易形成眼部的血液循环减慢,眼睛充血。眼睑松弛无力,色素沉着,这是眼睛无神和黑眼圈出现的原因。

眼睑松弛无力是因为眼睛的肌肉长时间被拉长,拉久了就回不去了,它总会处在一种紧张的状态。

我们的眼周有一圈神奇的肌肉叫轮匝肌。这层肌肉很薄,它们分三个部分,受面部神经支配。主要功能是闭合眼睑,同时参与眼部及眼周的各种表情动作。 比如上睑眼轮匝肌有降眉作用,下睑眼轮匝肌有提颊作用。

来,你跟着我做一个动作,使劲睁大你的眼睛。

我心想,你那小眼睛瞪眼还能比过我吗?使劲一瞪,我觉得自己霸气十足,抬头纹都被瞪起来了。

她居然噗呲一笑:“我叫你睁大眼睛,不是要你瞪眼。”

“这不就是睁大眼睛吗?你看多大。”我又做了一遍给她看。

你先先闭上眼睛,把手放在你的额头上,手掌下缘接触到眉毛。再努力睁大大眼睛。如果感受到眉毛和额头上的肌肉明显有上移,那说明你平时就是在用额头和脸颊的肌肉,眼周没有发力。也就是我们刚说的眼眶的轮匝肌无力。

我着额头,再瞪眼,果然是额头上的肌肉在上移。

“你再摸着我的额头试试看。”我摸着她的额头,看着他眼睛转了360度,还像我抛了一个媚眼,额头愣是一点也没动。

“怎么做到的?”我像是发现了新大陆。

我们身体的肌肉,只要是贴着骨骼的都叫骨骼肌也叫随意肌,意思就是可以由你心念控制的。想办法控制它就好了。如果你学会控制你身体的每一块肌肉,你就成了健身大师了。今天我就教你,搞定你眼部这圈肌肉。

1、请你戒掉每天一直盯着某个东西的习惯,不管是电脑,手机还是书,长时间盯着会导致肌肉紧张变得无力。

2、带精油了吗?使用尤加利6滴,生姜12滴,柠檬草10滴加入5毫升基础油中。每天3次以上涂抹眼周。尤加利能够活血消除眼部炎症,且阻止色素沉淀,生姜促进眼部微循环,保持眼部滋润卫生,柠檬草刺激眼部轮匝肌肉的激活增长。

3、用完精油后,使用精油瓶底或者是刮痧板,从内眼角处开始做眼部疏通。分三种方式,第一种长刮,从内眼角一直刮到太阳穴,第二种短刮,从内眼角一点一点像后刮到太阳穴,第三种点按,遇到有需要疏通的地方,就轻轻按揉。每种方式三次。

4、将头摆正,眼神先看下面,在慢慢向上抬到你能看到的最高处,头不要动,感觉眼眶在持续发力,看向远方,要配合微笑。回家好好感受这种感觉。

5、平时多让眼珠子转圈圈,上下左右,每天转 30次以上。特别是早上起床后。涂抹上精油后,或者是用纯净水在眼睛处喷雾在开始眼部运动。

坚持2周试试,不但眼睛有神,黑眼圈也能理你而去哟。

听了杉杉的回答后,我决定开始苦练眼睛肌肉。一周之后,我发现自己的眼里有有光。而整个人的五官显得更柔和了。

二周后,我可以很优雅的对着我那群损友翻白眼了。想要一双电眼吗?快来一起试试吧。


文章分类: 精油按摩手法
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