圣约翰草油/金丝桃油中文别名 金丝桃油
植物科属 金丝桃科
英文名称 St.John's
萃取部位 花苞
拉丁文名 Hypericum perforatum Linnaeus
萃取方法 浸泡法
颜色味道 红色
建议浓度 10%-50%
主要产地 南美洲
词源、植物环境圣约翰草油可直接自植物本身榨取，但因产量不多因此在商业上无法这么操作。市面看出售的圣约翰草油是浸泡油。其中的金丝桃素是该油呈现深红色的主因。金丝桃含有0.059-0.35%的精油。与其它精油类似，圣约翰草油性质可能会因采收的季节而有所变化；类黄酮化合物和原花青素对治疗伤口很有用，当花朵还在蓓蕾中，其类黄酮化合物和原花青素含量是最高的；金丝桃素和伪金丝桃素与抗病毒活动息息相关，最佳的采收时间是刚开花时；贯叶金丝桃素和加贯叶金丝桃素的含量达到最高时，是在果实或种子的荚囊结出时，此时期采收的圣约翰草油抗忧郁的效果最佳。 民俗疗法与传统用法 圣约翰草一度被人们普遍认为能够抵御巫术，中世纪时它被悬挂在门口和窗口上用以辟邪。古时候骑士会把它放在剑伤上帮助伤口愈合，现在也有证据显示这种植物具有杀菌能力。据说将新鲜的圣约翰草花泡在茶、药酒或橄榄油中，是很受欢迎的家用良药，可以用于溃疡、外伤（特别是严重的神经组织）、疼痛、割伤和淤血等症状。山缪推荐圣约翰草花药对于急躁和忧郁有帮助。它也是种利尿剂，祛痰剂并且可以镇静神经系统；金丝桃浸泡油可用于治疗风湿症。除可当抗病毒药之外，霍伯称现代以局部涂抹圣约翰草的治疗伤口方式可以追溯到2千年前。 植物特性传统用法圣约翰草在七月至九月会开花，并在盛开时采收。圣约翰草花标准的特征是花瓣布满透光的细致小孔（因此种名以此命名）。将花瓣举起，朝着灯的方向透视过去，便不难理解。如果把花瓣在手上揉碎，花汁的深红色便会染上指间。
新鲜现采圣约翰草，先放置一夜晾干，再把小虫子淸干净，然后将圣约翰草放入钵臼或是盘子中用研杵棒或是汤匙将它们捣碎，加入一公升的橄榄油后，倒人透光的玻璃容器中，并且妥善密封。将油罐放在太阳或是光线下大约四周左右。接着将油色已变成棕色或深红色的浸泡油，透过细孔的筛网过滤至一个干净且大的棕色瓶罐中，再放至阴暗处保存。油色不一定是深红色的才有效，就算是油色较浅，它的疗效也是一样的。浸泡油可以保存大约一年。另外像是芝麻油、夏威夷坚果油（特别具有护肤效果）或是葵花油都能取代橄揽油作为基底油使用。 化妆品应用\内服疗效\外用疗效对于有风湿性不适症的患者，浸泡油有舒缓疼痛的作用。，圣约翰草浸泡油具有舒缓肌肉紧绷的效果：此外它还具有治疗伤口、抑制发炎、促进血液流通、抵抗细菌以及强力抗病毒的特性。它也相当护肤，并能解决众多皮肤问题。圣约翰浸泡油最特别的地方是，具有镇定和稳定神经的能力，这些特性可以使人心情好转、再度充满生气，特别是令人绝望的冬季，圣约翰草浸泡油能带给人一种宛如被阳光和温暖围绕的神奇感受。
口服圣约翰草浸泡能提振低迷的情绪，稳定悄绪并轻微抗忧郁。目前的研究结果证明，圣约翰草浸泡油这些特性很有可能与其花瓣中含有的精油和红色色素有关。
重要指南：
圣约翰草浸泡油有轻微的光敏性，这表示抹上圣约翰草浸泡油后，皮肤会对紫外线较为敏感。所以口服或外用圣约翰草浸泡油后，应避免立即直接曝晒在太阳下。
内服疗效 圣约翰草油已经被用来治疗焦虑、沮丧和胃部问题，以及一些心神不宁的状态。圣约翰草萃取油在德国以通过认证，并且大量贩卖以治疗沮丧、忧郁和睡眠失调。最近一篇研究报告结论出，圣约翰草萃取物对忧郁症病患的效果，要比其它安慰剂或抗忧郁剂来得好。 金丝桃素近来被研究出以它制成的抗病毒剂，可能对抗艾滋病毒有用。金丝桃素虽然没有抗抑郁的特性，但是在试管实验阶段发现金丝桃素会影响被感染的细胞，并防止反转录病毒（HIV）的复制。德国已允许金丝桃油使用于消化不良、外伤、肌肉痛和一级灼伤的病患。 外用疗效 对有神经组织损害的伤口有帮助 神经发炎的状况，它可使用于神经痛、坐骨神经痛和纤维组织炎 烧伤和发炎包括晒伤；金丝桃油可降低皮肤的温度 据说可用于按摩下背部，避免尿床 已经被建议使用于痔疮、通风、风湿、疼痛、溃疡、外伤、荨麻疹以及疱疹 金丝桃油与金盏菊油1：1混合，对于挫伤和瘀伤有效 金丝桃的液体萃取物可以抑制结核分枝杆菌。口服或局部涂抹萃取物可以成功治疗白斑症的报告已经发表。花、叶、豆荚和梗据说全部都有抗菌功效。 在法国以金丝桃花朵制成的药，按照规定仅能用于局部治疗，如：润肤剂、止痒剂、营养维持剂、对皮肤龟裂、瘀伤、冻伤或蚊叮虫咬有效，也可以用来治疗晒伤、表皮灼伤。蛀牙以及口腔的各种疼痛。 化妆品运用 圣约翰草油对于皮肤很有用，因为它可以舒缓、杀菌兼止疼。它已经被推荐使用于化妆品中，用来紧实肌肤。 烹调用法 圣约翰草的叶子过去曾一度被使用于沙拉，但是现在并不建议这么做。 注意事项对于明智而谨慎地使用圣约翰草浸泡油，目前并无已知的禁忌。不过，过度使用可能会引起皮肤过敏，若再暴晒与阳光下会更加严重。 迟发型过敏反应或皮肤炎可以摄取圣约翰草叶所做成的茶来饮用。圣约翰草制成的易挥发油具有刺激性，曾造成二度灼伤。圣约翰草油的感光敏性，经常会被误解；其实这只是剂量的问题。如果动物在晴朗的天气里，摄取太多圣约翰草油会引起嘴唇肿胀，且会导致它们无法进食；相反如果被关在黑暗的仓库里数天，且食用圣约翰草油，并不会引发这些症状。肤色白皙的人可能有过晒伤的经验，那种感觉就像服用过多金丝桃素般的反应。 使用评价1.在止疼效果上，圣约翰草油还是有很好的效果的。
2.圣约翰草油有轻微的光敏性，皮肤会对紫外线较为敏感。
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